Nous pouvons simplifier en disant que l’hypnose est un état modifié de conscience, un état naturel que l’on expérimente tous plusieurs fois par jour, et qui permet d’ouvrir la porte de notre inconscient.
Cet état de transe hypnotique, atteint seul ou à l’aide d’un thérapeute, permet alors un travail en profondeur sur nos croyances et schémas “dysfonctionnels” ou inconfortables au quotidien.
“Je crois donc je vois (credo ergo sum)” disait Olivier Lockert
Et notre perception de la réalité est créatrice ! Donc autant bien travailler sur nos croyances 😉
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